TOPICS

2017年06月01日

熱中症には正しい対策を!

スポーツ科学に基づいた指導を行う
トレーニングジム
鰍aB ACTIVATION

代表取締役 伊礼 健太朗 先生

熱中症対策について
お話いただきました

18818109_1380336252083373_1279606326_o.jpg

熱中症の予防はなんと言っても
水分&塩分
セットでバランスよく補うこと


汗を大量にかく場合は
バランスよい成分割合の
スポーツドリンク
を利用しましょう

また、利尿作用のあるカフェイン
避けましょう
(コーヒー・紅茶、緑茶など)
もちろん、アルコールも



注意したいのは飲む点滴とよばれる

経口補水液

成分上、熱中症の予防には不適です

嘔吐下痢などのときの脱水には有効
商品には、「熱中症予防」という表示は
ありませんよ

BB ACTIVATION
香川県高松市太田上町
☎ 087-887-6789
10:00〜21:00
休 金曜日

posted by medio at 09:00 | TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

786・SUPER MEDIO WEEKEND EDITION

毎週金曜日は中井今日子とWキャストでお届けします。
漆原光徳教授 第4金曜日は、
四国学院大学副学長 漆原光徳教授
芳野編集長 第5金曜日は、
四国新聞OASIS 芳野編集長