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2012年02月16日

体作りは「食」から

丸亀市中府町  鷺岡漢方堂薬局では
漢方薬の処方以外に、
ヨガ教室やウォーキング教室など
健康や美容に関するイベントや講演会が
頻繁に開催されています。

今回 千葉むつみ が出かけたのは
「健康長寿をねがって」という
食養生に関する講演会でした。

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講演の内容を
まとめると
様々な栄養素の食材を
バランスよく食べること、だそうです。
当たり前のことのようですが
実は香川県における生活習慣病の発症率は
全国でもワースト上位に入るほど。

うどんの消費率を考えても
塩分の摂りすぎが要因だと考えられます。

うどん+卵
うどん+野菜
など、栄養を考えて食べる工夫が大切です。

鷺岡漢方堂薬局
[E:building] 丸亀市中府町1-6-58
[E:telephone] 0877-24-3455




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2012年02月15日

ゴルフのある日々

丸亀市 
ゴルフショップイシイ・D-ステーション

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代表取締役 石井幹男さん
再びご出演いただきました。

冬こそ練習 [E:up]

だけど

練習の仕方だって大切だ

というわけで

効率的な練習方法を
教えていただきましたっっ

石井社長いわく、
まずは

グリップの感覚に親しむ

グリップの良し悪しに関わらず
常にグリップを触っておく習慣をつけましょう
とのこと。

それには
ドライバーのバランスを再現した
練習クラブがおすすめ。
70センチほどの長さなので
部屋の中でも振ることができます。
(ゴルフショップイシイで販売中)

D_011

D_010

また、
冬ゴルフは、枯れ芝との戦い
転がしてのせるアプローチを練習しよう!
そのためには
パターの使用がおすすめ。
バンカー越えなら
SWを。
ソールがボールの手前に落ちて、
スキーの板のようにすべってボールをはじく
トンっ・コツっ[E:pig]?」
な打ち方ができると
スコアはまとまります。
とか。

ゴルフショップイシイ・Dステーションでは
毎週木曜日と土曜日
無料レッスン開催中。
お気軽にお集まり下さい

ゴルフショップイシイ・Dステーション
丸亀市飯野町東二1252-1
[E:telephone] 0877-25-1730
http://gs-ishiicom

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2012年02月09日

バレンタイン迫る!チョコ風呂に入る?!

「チョコレート風呂」に入りませんか?

チャーリーのチョコレート工場を観て
チョコレートの川で泳ぎたい・・・なんて思った方
いませんか?
そのユメが叶うかも!!

屋島第一健康ランド では

バレンタインイベントとして

チョコレート風呂

を開催!
2月11日(土)〜2月15日(水)
カカオ成分配合のチョコレート風呂が登場します。

さらに、11日12日は

チョコレートソース サービスも!

エステサロンで使われている
美肌効果抜群のチョコレートパックを提供[E:shine]

Resize0002

見た目はこのままアイスクリームに
かけたくなる様なチョコレートソース[E:heart01]
香りもチョコ [E:heart04]

Resize0001

10分ほど置いて蒸しタオルでふき取るか
洗い流すと・・・
しっとりすべすべのお肌の出来上がり[E:note]
全身に使えます。

甘い香りに包まれて
とても幸せな気分になれますよ。

【開催期間】
2月11日(土)午前10時〜
  2月15日(水)午前8時30分
*チョコレートパックサービスは11日と12日の17時
男女とも

[E:spa] お問合せ
やしま第一健康ランド
[E:telephone] 087-841-1126

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786・SUPER MEDIO WEEKEND EDITION

毎週金曜日は中井今日子とWキャストでお届けします。
漆原光徳教授 第4金曜日は、
四国学院大学副学長 漆原光徳教授
芳野編集長 第5金曜日は、
四国新聞OASIS 芳野編集長