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2011年05月27日

【5月27日WeekendEdition】

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スポーツ科学、ダイエット、健康etc.
そうでした!我らが漆原先生のご専門。
今回は、少し前に四国新聞OASISにも登場した、ダイエット→リバウンドについてのあれこれを考察してみました。

・食事制限だけでの体重の増減はダメ
・短期決戦は無理がある
・同時に筋肉を落とさない運動を取り入れる[E:punch]

何度も教えていただいて、わかっている・・・つもりなんですけどねエ^^;
日常の中でのストレッチ系の動き、うまく取り入れながら・・
健康的に肌を露出できる“夏”、目指しましょ[E:heart04]

posted by medio at 09:46 | TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

786・SUPER MEDIO WEEKEND EDITION

毎週金曜日は中井今日子とWキャストでお届けします。
漆原光徳教授 第4金曜日は、
四国学院大学副学長 漆原光徳教授
芳野編集長 第5金曜日は、
四国新聞OASIS 芳野編集長